ちょっと脳委縮で検索してみました クローズアップ現代 2014年6月 www.nhk.or.jp 脳萎縮のＭＲＩの映像がありますが、きっと私の脳も同じような状態なのかと思うと後悔してます。 ３７歳のアルコール依存症の女性の話から、 「失ってしまった無駄な時間、無…

今日は佐藤栄佐久元福島県知事のドキュメント映画「知事抹殺」を観てきました。 収賄額0円の収賄罪。 「知事は、日本にとってよろしくない。いずれ抹殺する」取り調べ中、検事が発した言葉に事件の核心が隠されています。 http://eisaku-movie.jp/theater/ …

河津桜、5割位は葉桜でした。 天気も良く風も穏やかで花見日和でしたね。 ただ娘が楽しかったのは、河津川河口の海で波と追っかけっこだったようです（笑） 飲んでないので頭すっきり。運転も快適。

花粉が飛んでますね。 そんなにひどいわけではないですが、目頭がもぞもぞします。 明日は静岡県河津町の河津桜を見てきます。 そのため朝4時に起きる予定です。 飲酒している時は翌朝に起きる時間から逆算して、意地でも飲んでましたね（笑） 今は飲まない…

断酒前の、連続飲酒のときから水をあげてなかったユッカ(青年の木)。枯れさせてしまった葉も4割ぐらいあったので捨ててしまおうかと思ったが、手入れをすることにしました。 水をやり、枯れた部分を切り取り日の当たるところに置きました。 明日は土を買って…

お酒と縁を切って、生活の中で何が変わったんだろう あれだけ酒を飲まなければつまらないと思っていたのに、お酒と縁を切ってから朝も昼も夜も十分充実している。 はて、酒の役割って何だったんだ？酒に何を求めていたんだ？ 30日を超えて、やっと飲酒してい…

仕事を終えて、夕食食べて、娘と泡風呂で遊んで、日記書いて、今日も終わり。 断酒前と違い、感情の起伏が少なくて楽にすごせてます。

嫌酒記事 ＣＮＮより 2017.2.17 www.cnn.co.jp 記事中に シティー・オブ・ロンドンが調査したところでは、金融業界の関係者はアルコールの乱用に陥るリスクが他のどの業界よりも高い。中間管理職と一般社員のうち最大４０％が週に２～３日は深酒をするという…

朝、明日の仕事の準備して、 ３人で朝ごはん食べて、 仕事の準備して、 洗濯物干して 娘はと温水プールで遊んで、 娘と遅い昼ごはん食べて、 娘とイオンで用事をすませて、 夕食の鍋の準備して、 5kmぐらい走って、 お風呂入って、 ３人で鍋食べて、 娘と絵…

家族３人、お出かけ途中の車の中で妻に言われた一言 「最近、怒らなくなったね」 ⁈ 俺そんなに怒りっぽい人だったっけ？ でも多分そうだったんだろうな。 自分では気づかなかったんだろう。 自制心も酒や生活習慣の乱れで、失いやすかったんだろう。 心の中…

「禁酒セラピー」やっと読み終えました。 9割がた読んではいましたが、仕事や他にやりたいことにとらわれたり、また自分はもう大丈夫といった気持ちもあって読み終えてませんでした。 しかい区切りをつけないと気持ちが悪いので読みました。 やはり読み終え…

先日、妻がママ友に私が酒を辞めたと伝えたところ、「なんだぁ一緒に呑めないじゃん」と、残念がって？くれました。 でもなぁ、年に1回呑むかの人と、その日1日のために、連続飲酒→ネガティヴなんてなったら人生もったいないし。 やっぱり、私にとってアルコ…

少なからず、夏までお酒をかまっている暇はなくなりました。 昨日妻が電話で楽しそうに話していた。 夜、私が用事を済ませ妻と娘が寝ている時間に帰宅し、家族3人での交換日記を読むと珍しく妻が描いていた。 そこに、先ほどの電話は妻が関心を持っていたこ…

夢の中で初めてお酒を飲むところでした 夢の設定では27歳ぐらいの髪の長い女性。 何かのきっかけでモツ煮を食べようとなりお店にはいり、おばちゃんに注文。 その時にしいに入ったのがカウンターにあったビールの大ジョッキ。 女性と意気投合し「ビール大ジ…

WIRED 絶対に飲酒運転したくなくなる「恐怖のVR映像」http://wired.jp/2017/02/12/vr-film-drunk-driving/をみました。 www.youtube.com 飲酒運転による事故の悲惨さをyou tubeのVRで観るドラマ。ハコスコがあるといいと思います。 まぁ映像は私には分かりづ…

今日は昼頃から、埼玉県入間市ジョンソンタウンhttps://www.google.co.jp/amp/suumo.jp/journal/2013/05/01/43047/?amp=1?client=safari へ、行ってきました。 米軍住宅街の雰囲気と、カフェや、雑貨屋さんが多い事から、妻は気にいったようです。娘は隣接す…

最近、頭の中で、 アルコール漬けの日々と 断酒している日々を比較している アルコール漬けの日々は、いつもどこか気が重い。 断酒している日々は、晴れやかで充実してる。 気づくのには随分時間かかったなぁ

今夜もアルコール呑まず、娘と絵本を読んで1日が終わりました。 断酒と生活リズムの基準を作ったことで、鬱？ネガティヴな感情？がほぼないですね。アルコール毒に何を求めていたんだろう？ 明日も、アルコール毒の無い1日を過ごします。

禁酒セラピーより “「やったー。僕はもう自由なんだ！」と思えば、お酒について考えるのも楽しくなりますし、考えれば考えるほど幸せになれるのです。” 今日もアルコール毒なしの、普通の1日でした。 明日も頑張ります(￣∀￣) 嫌酒記事 飲まなきゃいらない物…

今日からまた娘と朝走ることになりました。 理由は娘がテレビに出たいからです。来月3月中旬のTV局主催のマラソン大会-親子の部に出れば、テレビに映るからとのことです(笑) 昨秋も、娘が体育で3分間持久走の記録会があること、また隣町の親子マラソン3kmに…

まだ日が昇る前、いつも寝ている時間に娘が「おかーさんがいない」と隣の布団で言った。僕は「たぶんおかーさんトイレだよ」って言った。娘は安心して僕の布団に入ってきて、もう一度眠りについた」 断酒前、同じ状況なら娘の声にえてなかったな。寂しい思い…

断酒先輩の記事 僕の断酒日数と同じ方をネットで探しています のみすけさん 酔っぱらって、息子さんをとら刈りに… なかなか、(笑) 断酒でＧＯ！さん 僕も独り者ならば同じ生活をしていたかもしれません。 その後、断酒20日でスリップ、連続飲酒。 自信、自尊…

断酒を決めてから、あまり飲酒欲求が無いのはテレビCMを見る時間がないからかもしれませんね。 妻が娘への教育方針としてテレビを1日1時間と決めていて、その余波で僕もテレビを見れてないんです。断酒継続の鍵は妻かもしれない（笑） 明日もお酒のない、充…

断酒はじめて16日目、あまりにも順調なのでブログ更新をやめようかなどと思いましたが、これは慢心なのかもしれないと思いやはり継続していきます。 断酒の先輩も「ブログを書いている時間は、私の断酒の投薬のようなものだ」と、言われていたし。 断酒のき…

飲酒してないので億劫にならず、色々やれますね。 今夜は僕と妻の自転車の2台のダイナモLEDライトの交換をしました。 Amazonで1400円弱で購入しました。今までの物より軽くて明るいです。 今日も呑まずに終わりました。 明日も気分新たに断酒していきます。

昨日、体重を測ったら70.6kgでした。 断酒初日は67.0kgだったので2週間で3kgほど増えました。深酒、連続飲酒前の体重に戻っただけなんですけど、朝昼晩と成長期の中高生のよく食べました。 そろそろ炭水化物のとりすぎをやめようと思います。 断酒先輩がたの…

断酒の先輩方 27歳の女性のブログ 頭も目の奥もみ耳の奥も痛い感じ、頭痛薬も全然効かない… 中略 今日も飲んでません 明日は彼が、ワンちゃんたちと私を迎えに来てくれる こんな若い女性もアルコール依存症になることにびっくり。そして断酒していることに二…