断酒・卒酒 壊れる自分に縁を切るブログ

断酒します。28年ほど飲んできたお酒をやめます。自分では陽気で楽しいだけの酔っ払いかと思っていたのですが、間違いに気づきました。大切な妻・親戚に迷惑をかけている酔っ払いでした。

断酒26日目

夢の中で初めてお酒を飲むところでした

 

夢の設定では27歳ぐらいの髪の長い女性。

何かのきっかけでモツ煮を食べようとなりお店にはいり、おばちゃんに注文。

その時にしいに入ったのがカウンターにあったビールの大ジョッキ。

女性と意気投合し「ビール大ジョッキ2つ」と注文。

目の前に置かれ口につけようかとしたときに何か心に引っかかるなぁと思い、ふと断酒されている方たちのことを思い出しました。

そこでやめればかっこいいんですが、私は心の中で「まぁいいか」と飲むことをきめ口をつけところで目が覚めました。

目が覚めてから、あの女性は将来の娘のような気がします。さて、なんでだろう?

 

 

嫌酒記事

嗅覚障害とアルコール

結婚して13年目、新婚当初から妻に言われて気が付いたことは嗅覚が鈍いこと。

断酒を初めて、心身ともに悪い出来事はすべてアルコールのせいにしてやろうとネットで軽く検索してみましたが、うまく見つかりませんでした。

ただベネディクトというHP

禁酒・断酒の効果Ⅲ~なぜ酒をやめられたか?~

「40日後:意欲が増大、「嗅覚」も改善複雑な思考に耐えられる。」「70日後:「嗅覚」がさらに改善。」「大学の医学部を退官した元助教授にこう言われた。
嗅細胞じゃなくて脳かもしれませんよ」」とあるので期待してみたい。

ちなみに現在、断酒26日目では嗅覚の改善は自覚していません。

 

 

断酒25日目

WIRED 絶対に飲酒運転したくなくなる「恐怖のVR映像」http://wired.jp/2017/02/12/vr-film-drunk-driving/をみました。

www.youtube.com

 

飲酒運転による事故の悲惨さをyou tubeのVRで観るドラマ。ハコスコがあるといいと思います。

 

まぁ映像は私には分かりづらいモノでした。

事故を引き起こした女性の「I'm sorry.I'm sorry.」が、取り返しのつかないことに対しての言葉が印象的でした。自分に置き換えると寒気がします。

被害者役の女性のお腹に赤ちゃんがいる設定は、飲酒運転抑止のためですが目をそむけたくなります。

 

断酒24日目

今日は昼頃から、埼玉県入間市ジョンソンタウンhttps://www.google.co.jp/amp/suumo.jp/journal/2013/05/01/43047/?amp=1?client=safari

へ、行ってきました。

 

米軍住宅街の雰囲気と、カフェや、雑貨屋さんが多い事から、妻は気にいったようです。娘は隣接する富士見公園の滑り台が気にいったようです(笑)

 

断酒してから、色々億劫ではないので雑用がサクサクできます。酒が残っていると何事も億劫だったなぁ

 

明日はアルコールと嗅覚について調べた見よう。

 

断酒23日目

最近、頭の中で、

アルコール漬けの日々と

断酒している日々を比較している

 

アルコール漬けの日々は、いつもどこか気が重い。

断酒している日々は、晴れやかで充実してる。

 

気づくのには随分時間かかったなぁ

 

 

断酒22日目

今夜もアルコール呑まず、娘と絵本を読んで1日が終わりました。

 

断酒と生活リズムの基準を作ったことで、鬱?ネガティヴな感情?がほぼないですね。アルコール毒に何を求めていたんだろう?

 

 明日も、アルコール毒の無い1日を過ごします。

 

 

断酒21日目

禁酒セラピーより

“「やったー。僕はもう自由なんだ!」と思えば、お酒について考えるのも楽しくなりますし、考えれば考えるほど幸せになれるのです。”

 

今日もアルコール毒なしの、普通の1日でした。

明日も頑張ります( ̄∀ ̄)

 

 

嫌酒記事

飲まなきゃいらない物だけど、飲酒運転を防ぐにはいいアイディアだと思います。

markezine.jp

断酒20日目

今日からまた娘と朝走ることになりました。

理由は娘がテレビに出たいからです。来月3月中旬のTV局主催のマラソン大会-親子の部に出れば、テレビに映るからとのことです(笑)

 

昨秋も、娘が体育で3分間持久走の記録会があること、また隣町の親子マラソン3kmに出たいと娘が言ったので、少しの期間朝方ランニングをしていました。

今朝は6時半に起きて1.6kmランニングしていきました。これから週3回、距離とペースをゆっくりあげていこうと思います。ただ成長期の娘はよく脚が痛いというと思うので様子を見ながら…

 

ちなみに娘は大会が終わってもランニングを続けたいそうです。理由を聞くと体育の持久走でクラスの女子17人中3位で嬉しかったこと。次は1位になりたいからって言ってました。

僕の娘は足が遅くて鬼ごっこが好きではないので、そんなことを言ってくるとは意外でした。

大会後は持久系だけでなく鬼ごっこでも楽しく遊べるぐらいになるよう、楽しみながらダッシュとクイックな動きも取り入れたいと考えています。

 

アルコール毒をやめたので目覚めもよく、日の出とともに娘と走るのは気持ちイイですね。