断酒・卒酒 壊れる自分に縁を切るブログ

断酒します。28年ほど飲んできたお酒をやめます。自分では陽気で楽しいだけの酔っ払いかと思っていたのですが、間違いに気づきました。大切な妻・親戚に迷惑をかけている酔っ払いでした。

2017-01-31から1日間の記事一覧

断酒12日目

うーん白目が白い 顔、特にあった鼻のべたべたした脂が少ない。飲酒のせいだとはわかっていたが…(笑) 断酒の先輩の12日目のブログ抜粋 かなりキツイと書いてある。また僕と同じように禁酒・断酒の先輩方のブログを読んでいたようだ。 コーヒーやクエン酸では…

断酒11日目

禁酒セラピーを読んで、今実感していることは、アルコール毒はある「こと」に対し不安があれば不安を解消するのではなく、より大きな不安感、脱力感無力感をあおるということ。 断酒前、自己啓発関係の本や情報を読んで無理にポジティブに前向き思考とやろう…