断酒・卒酒 壊れる自分に縁を切るブログ

断酒します。28年ほど飲んできたお酒をやめます。自分では陽気で楽しいだけの酔っ払いかと思っていたのですが、間違いに気づきました。大切な妻・親戚に迷惑をかけている酔っ払いでした。

断酒39日目

ちょっと脳委縮で検索してみました

 

クローズアップ現代 2014年6月

www.nhk.or.jp



脳萎縮のMRIの映像がありますが、きっと私の脳も同じような状態なのかと思うと後悔してます。

 

37歳のアルコール依存症の女性の話から、

「失ってしまった無駄な時間、無駄なお金、子どもがすごくかわいかった時期。飲んで過ごしていたり、全部水の泡になってしまった。」

 

アルコール依存症だった男性の話から

「内科と精神科で1年間治療し、アルコール依存症だった男性が子どもの結婚式でも酒を飲まなかった。男性は精神科医のカウンセリングを受けた結果、酒で家族に迷惑をかけることはできないと強く決意したのです」

 

私自身、娘が生まれてから今までの記憶を妻と比較すると明らかに覚えていないんですね。すごくもったいないことをしたと後悔しています。

今、断酒していて昨晩のことをしっかり覚えていることが嬉しいですね。

これからの娘の成長の過程をしっかりと見つめ覚えていきます。

 

 

healthpress.jp

 こちらの画像は以前の私の酒の飲み方。そしてこれから仮に飲酒した場合の私自身を見ているようでよう寒気がします(笑;)

 

 

 

 

 

断酒38日目

今日は佐藤栄佐久福島県知事のドキュメント映画「知事抹殺」を観てきました。

 

収賄額0円の収賄罪。

 

「知事は、日本にとってよろしくない。いずれ抹殺する」取り調べ中、検事が発した言葉に事件の核心が隠されています。

http://eisaku-movie.jp/theater/

 

アルコール毒のない、ちょっぴりクリアな頭で改めて考えさせられました。

 

断酒37日目

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河津桜、5割位は葉桜でした。

天気も良く風も穏やかで花見日和でしたね。

 

ただ娘が楽しかったのは、河津川河口の海で波と追っかけっこだったようです(笑)

 

飲んでないので頭すっきり。運転も快適。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

断酒36日目

花粉が飛んでますね。

そんなにひどいわけではないですが、目頭がもぞもぞします。

 

明日は静岡県河津町河津桜を見てきます。

そのため朝4時に起きる予定です。

 

飲酒している時は翌朝に起きる時間から逆算して、意地でも飲んでましたね(笑)

今は飲まないからか、何だか気が楽です。

 

 

 

 

断酒35日目

断酒前の、連続飲酒のときから水をあげてなかったユッカ(青年の木)。枯れさせてしまった葉も4割ぐらいあったので捨ててしまおうかと思ったが、手入れをすることにしました。

 

水をやり、枯れた部分を切り取り日の当たるところに置きました。

明日は土を買ってこようかと思います。

 

コイツにも悪いことしたなぁ

元気になってくれればいいが。

断酒34日目

お酒と縁を切って、生活の中で何が変わったんだろう

 

あれだけ酒を飲まなければつまらないと思っていたのに、お酒と縁を切ってから朝も昼も夜も十分充実している。

 

はて、酒の役割って何だったんだ?酒に何を求めていたんだ?

30日を超えて、やっと飲酒していた自分自身を俯瞰して見る感覚。

 

まだ34日。スリップの話しもあるし、まだ油断はしないでおこう。

 

アルコール毒飲む飲まない結果の天秤

1時間程度の現実逃避、または他人とコミュニケーションをとるための潤滑剤<自分が心身ともに壊れる 。家族に迷惑をかける

 

 

今一番リラックスするのは眠る間際。家族3人で床についてたわいもない話をしながら、眠りに落ちていくとき。

 

 

断酒33日目

仕事を終えて、夕食食べて、娘と泡風呂で遊んで、日記書いて、今日も終わり。

断酒前と違い、感情の起伏が少なくて楽にすごせてます。